Skriv din fråga i sökfältet eller titta på ämnena i kategorierna.
Flyg-yrsel orsakas av långdistansflygningar från öst till väst, eller från väst till öst. Det är en reaktion från människokroppen på den förändrade rytmen och korsar många tidszoner. Det kan orsaka sömnlöshet, matsmältningsbesvär och plötsliga humörförändringar. Även om det är omöjligt att helt undvika det, kan du minska intensiteten på flygning. För att övervinna flyktens yrsel, försök att inte sova före solnedgången vid din destination. Om du sover efter solnedgången, kommer din kropps biologiska klocka att synkroniseras med den destination du anländer till.
© MartiGo 2024 All rights reserved